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Temario del curso

Comprensión de la asertividad

  • Qué es la asertividad y qué no lo es.
  • Las diferencias entre conductas pasivas, agresivas, pasivo-agresivas y asertivas.
  • Evaluación del propio estilo de comunicación.
  • Beneficios de la comunicación asertiva en el ámbito laboral.

Fortalecimiento de la confianza y la autoconciencia

  • Identificación de las barreras personales que limitan la asertividad.
  • Cuestionamiento de creencias limitantes y aumento de la confianza en uno mismo.
  • Comprensión de los detonantes emocionales y gestión adecuada de las respuestas.
  • Desarrollo de una mentalidad positiva y confiada.

Comunicación con seguridad

  • Principios fundamentales de la comunicación verbal y no verbal efectiva.
  • Escucha activa y formulación de preguntas eficaces.
  • Expresión clara y respetuosa de opiniones, necesidades y expectativas.
  • Aprender a decir "no" profesionalmente sin dañar las relaciones interpersonales.

Comprensión de los demás e influencia positiva

  • Reconocimiento de distintos estilos de comunicación y comportamiento.
  • Adaptación de la comunicación a diferentes personalidades.
  • Construcción de rapport y confianza.
  • Uso de técnicas de influencia para obtener resultados positivos.

Gestión de conversaciones difíciles

  • Preparación para conversaciones desafiantes.
  • Manejo del conflicto con calma y constructividad.
  • Respuestas seguras ante críticas, quejas y comportamientos difíciles.
  • Gestión de las emociones bajo presión manteniendo siempre la profesionalidad.

Habilidades prácticas de asertividad

  • Dar y recibir feedback constructivo.
  • Negociación para lograr soluciones mutuamente beneficiosas (win-win).
  • Técnicas de asertividad aplicables a reuniones, presentaciones y situaciones laborales cotidianas.
  • Ejercicios prácticos y role-playing basados en escenarios reales del entorno laboral.

Desarrollo profesional continuo

  • Reflexión sobre las fortalezas individuales y las áreas de mejora.
  • Creación de un plan personal para mejorar la asertividad.
  • Establecimiento de objetivos SMART para el desarrollo continuo.
  • Identificación de oportunidades para aplicar las nuevas habilidades en el puesto de trabajo.

Requerimientos

Ninguno.

 7 Horas

Formación Corporativa a Medida

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  • Contenido personalizado: Adaptamos el temario y los ejercicios prácticos a los objetivos y necesidades reales del proyecto.
  • Calendario flexible: Fechas y horarios adaptados a la agenda de su equipo.
  • Modalidad: Online (en directo), In-company (en sus oficinas) o Híbrida.
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